O morango é uma fruta vermelha e suculenta, originária da Europa, conhecida pelo seu sabor doce e refrescante. Com apenas cerca de 38 calorias por 100 g, é uma opção leve e deliciosa para qualquer momento do dia.

Rico em vitaminas C, A, E, B5 e B6, minerais como cálcio, potássio, ferro, selénio e magnésio, e antioxidantes naturais como os flavonoides, o morango também fornece fibras alimentares importantes para o bom funcionamento do organismo.

O consumo regular de morangos contribui para reforçar o sistema imunológico, auxiliar a digestão, promover a cicatrização e combater inflamações, tornando-se um fruto que combina sabor, frescura e saúde em cada mordida.